Dicas para cuidar da pele da mão

As mãos têm o chato hábito de trair nossa idade. Sua pele fica ainda mais fina e flácida com o passar dos anos, quando não fica enfeitada com manchas que indicam seu envelhecimento.

Concentre-se nos reflexos certos a adotar para preservar a juventude de suas mãos.

Adote um creme anti-envelhecimento para as mãos

Alimentar suas mãos todos os dias é bom.

Faça-o com um creme anti-envelhecimento especialmente concebido para prevenir os sinais de envelhecimento: é melhor.

Você pode não saber, mas existem cremes anti-envelhecimento para as mãos!

Assim como os cremes para o rosto, suas fórmulas hidratantes também são enriquecidas com princípios ativos que combatem a flacidez da pele (que torna a pele quebradiça) e a formação de rugas.

Rico em antioxidantes e, às vezes, em ingredientes ativos massivos, esses cremes têm tudo que você precisa para manter as mãos firmes e a pele macia.

 

Outra dica se você não quer investir em um desses tratamentos específicos anti-envelhecimento para as mãos: aproveite os resíduos do cuidado que ficam nas palmas das mãos após passar o creme ou soro anti-idade no rosto e espalhe-os nas costas de suas mãos.

Este suplemento de cuidados acompanhará perfeitamente a hidratação diária com a ajuda de um creme para as mãos clássico.

Faça esfrega regular

Como a pele do rosto ou do resto do corpo, a pele das mãos também precisa ser esfoliada de vez em quando.

Se as palmas das mãos geralmente se beneficiam dos esfoliantes que regularmente fazemos no corpo ou no rosto, o dorso das mãos é uma área de esfoliação frequentemente esquecida.

Porém, é justamente essa parte da mão que mais precisa ser esfoliada para mantê-la jovem.

Isso porque o esfoliante não só ajuda a eliminar a pequena pele seca que se forma nas mãos e a prevenir a formação de manchas pigmentares, mas também estimula a renovação celular para deixar uma pele bonita.

Portanto, é interessante reservar um tempo para fazer uma esfoliação específica nas mãos com bastante regularidade, a fim de se beneficiar de seus benefícios de curto e longo prazo.

Aplique bem o creme para as mãos

A hidratação é, claro, a base para preservar a beleza e a juventude das suas mãos.

Deve ser diária, e ser realizada com um produto rico o suficiente para confortar a pele dessa região do corpo que é submetida a severas provas por estar ambas muito expostas às agressões externas (vento, frio …)

E em grande demanda.

Embora os cuidados com as mãos por si só mantenham a juventude das mãos, proporcionando à pele a hidratação e nutrição necessárias, gestos adequados ao aplicá-los podem realmente fazer a diferença em manter as mãos jovens.

Na verdade, é cuidando dos músculos profundos de suas mãos que você será capaz de mantê-los bem torneados por tanto tempo quanto possível, porque essa área do corpo contém pouca gordura e carne.

Daí o fato de que geralmente ficam emaciados com o passar dos anos.

Aplicar o creme para as mãos é, portanto, o momento ideal para trabalhar os músculos que garantem a sua juventude.

Os gestos certos? Aplique uma pequena quantidade de creme no dorso de uma das mãos e distribua sobre ambas, esfregando delicadamente entre elas antes de massagear brevemente o tratamento nas costas e palmas das mãos, realizando pequenas massagens circulares.

Em seguida, termine alisando o creme envolvendo toda a sua mão com a outra (como se estivesse tentando deslizar uma luva), e fazendo movimentos a partir da ponta dos dedos para descer em direção aos pulsos, durante a execução uma leve pressão em toda parte para solicitar os tecidos localizados sob a pele e combater a flacidez natural.

Proteja suas mãos do sol

Um dos principais sinais de envelhecimento nas mãos? As manchas marrons.

E são certamente os que mais se destacam, mesmo quando a pele das mãos – já naturalmente delgada – ainda é mais fina a ponto de se enrugar, e as mãos são ocas, revelando mais claramente as veias e os tendões.

Frequentemente associadas à exposição excessiva aos raios ultravioleta (as mãos ficam permanentemente expostas), essas manchas de pigmento têm um talento especial para fazer seus pequenos parecerem velhos.

Portanto, é essencial proteger as mãos do sol com a maior freqüência possível, como faria com o rosto durante todo o ano, e não apenas durante o verão.

Enquanto no verão, qualquer protetor solar corporal funciona bem como proteção contra raios ultravioleta, no inverno temos menos produtos de proteção solar à mão.

Portanto, é útil trocar o seu creme para as mãos usual por um creme para as mãos com fator de proteção FPS para proteger a pele dos efeitos nocivos dos raios ultravioleta diariamente.

Este último pode ser mais ou menos importante dependendo dos produtos, cabe a você verificar se sua pele é particularmente frágil ou propensa a manchas marrons para escolher o seu índice de proteção.

 

5 Dicas para Retardar o Envelhecimento da Pele

O envelhecimento da pele é inevitável, mas existem muitas dicas para ajudá-lo a vivenciar melhor essa mudança! O envelhecimento da pele resulta no aparecimento de linhas finas e rugas, os traços faciais gradualmente tornam-se côncavos, a tez perde seu brilho e a pele perde elasticidade.

Vamos, sem mais delongas, damos-lhe todas as nossas dicas para manter a pele saudável e com boa aparência.

Uma rotina natural de cuidados com a pele adaptada às suas necessidades

Aposte no cuidado natural com ativos orgânicos preferencialmente.

Primeiro, limpe sua pele suavemente, diariamente. Não podemos repetir o suficiente, mas a limpeza é uma fase crucial da rotina de cuidados com a pele. Na verdade, elimina as toxinas acumuladas ao longo do dia; assim, facilita a renovação celular. Não opte por um limpador decapante, que danificaria o filme hidrolipídico e exporia diretamente a sua pele às agressões externas.

Em seguida, aplique seu cuidado, sempre com delicadeza. Realize massagens leves, de baixo para cima, para ativar a circulação sanguínea!

Não se esqueça de hidratar a pele! É um gesto essencial para fortalecer e tonificar a sua pele. Um rosto bem hidratado ficará mais rechonchudo!

Resumindo, use ingredientes ativos conhecidos por retardar o envelhecimento da pele!

Consumir antioxidantes!

O que é um antioxidante?

Os antioxidantes estão presentes nas vitaminas A, C e E, minerais, carotenóides ou mesmo nos polifenóis (uvas por exemplo).

Eles têm excelentes propriedades para o corpo. Eles tornam possível combater os efeitos nocivos dos radicais livres.

Radicais livres?

Eles são gerados naturalmente pelo corpo e podem ser criados em maior número dependendo do nosso estilo de vida (poluição, fumo ou sol). Os radicais livres danificam nosso corpo ao oxidar outros átomos. Eles são a causa de muitas doenças, envelhecem e enfraquecem nossa imunidade. Portanto, é importante consumir antioxidantes.

O índice TAC?

O índice TAC é usado para medir a capacidade antioxidante de um alimento. Quanto mais alto o índice, mais o alimento é antioxidante e ajuda a combater os efeitos dos radicais livres.

Em que você pode encontrar antioxidantes?

Os antioxidantes são encontrados em grandes quantidades nas frutas vermelhas (amoras, mirtilos, morangos, framboesas), mas também em certos vegetais, como beterraba, repolho roxo, pimentão amarelo ou mesmo batatas com polpa colorida. Alguns legumes, como o feijão branco, o contêm. As bagas de Goji também são uma grande fonte de antioxidantes, a maior entre todos os alimentos listados acima!

Evitar a exposição prolongada ao sol

A exposição prolongada repetida acelera o envelhecimento da pele. A sua pele, com o tempo, perde elasticidade, relaxa. Isso se deve à produção de colágeno. Na verdade, durante a exposição ao sol, os raios ultravioleta penetram na pele mais ou menos profundamente. Eles destroem ou danificam as células, que não produzem mais colágeno suficiente.

Também é possível ver manchas de pigmento ou manchas marrons em nossa pele. Eles são devidos a uma superprodução de melanina e são um sinal de falta de proteção UV.

Cuide do seu sono

É durante o sono que a sua pele se regenera mais. Na verdade, quando não dormimos o suficiente, nosso corpo produz cortisol, que é o hormônio do estresse. Esse hormônio, a longo prazo, participa do envelhecimento das células da pele.

Ter um sono reparador é, portanto, essencial, não só para você e suas atividades diárias, mas também para sua pele.

Exercícios físicos também ajudam muito, e o programa xtreme 21 é o melhor para quem não quer sair de casa.

Faça peelings suaves

Uma esfoliação ou casca de ácido de frutas pode ser benéfica para sua pele. Tenha cuidado, deve ser suave e casual! Os peelings não são adequados para todos os tipos de pele.

O peeling ativa a regeneração celular, eliminando as células mortas. O peeling também permite uma melhor penetração dos tratamentos que se seguem!